Существует множество способов делать одно и то же, и прикорм — совсем не исключение.
Какие бывают варианты, чем они отличаются и можно ли компоновать их между собой - разбираем в посте с Анастасией Скорых, специалистом по питанию детей раннего возраста.
ПЕДИАТРИЧЕСКИЙ ПРИКОРМ
Классический вариант — адаптированные продукты промышленного или домашнего производства.
Схема: овощи → каши → мясо → фрукты → кисломолочка.
Новые продукты вводятся каждые 5–7 дней, начиная с 1–2 ч. ложек до 50–100 г.
Схема: овощи → каши → мясо → фрукты → кисломолочка.
Новые продукты вводятся каждые 5–7 дней, начиная с 1–2 ч. ложек до 50–100 г.
Минусы:
- Ребёнок — пассивный участник процесса, ест то, что дают.
- Однородные пюре не учат жеванию и восприятию разных текстур.
- Малыш обычно не ест вместе с семьёй.
- Возможен риск раннего завершения ГВ.
- Следить за граммами и схемами скучно, тревоги и «чемоданы с банками» — частое явление.
Плюсы:
- Пюре удобны в начале прикорма, безопасны и предсказуемы.
- Легко отследить реакцию на новый продукт.
- Баночное питание проходит строгий контроль качества.
- Подходит для родителей, любящих чёткость и контроль.
ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ПРИКОРМ
Здесь малышу не готовят отдельную еду — он пробует то, что ест семья.
Главная цель — знакомство с традициями семейной трапезы.
Главная цель — знакомство с традициями семейной трапезы.
Принципы:
- Ребёнок сидит на коленях у мамы, проявляет пищевой интерес — получает микропорцию (размером с рисинку).
- За один приём пищи — не более 3 микропорций 3 разных продуктов.
- При потере интереса и появлении игры с едой — ребенка убирают из-за стола.
- С 9 месяцев появляются собственные приборы, грудь предлагают в конце трапезы.
Минусы:
- Питание на первых этапах энергетически бедное.
- Если рацион семьи далёк от идеала, подобрать пищу может быть сложно.
Плюсы:
- Разнообразие вкусов, развитие жевания, формирование здоровых привычек.
САМОПРИКОРМ ИЛИ BLW
В нем малышей не кормят с ложечки, не предлагают никакой адаптированной еды.
Ребёнок ест еду с семейного стола. При этом нет ограничений и норм по объемам еды.
Родители предлагают ребёнку на выбор несколько продуктов на каждый приём пищи, а что и в каком количестве съесть ребёнок выбирает сам
Большое внимание уделяется безопасной подаче - продукты нарезаются соломкой, по длине она должна быть примерно с палец.
Основной минус самоприкорма - слишком раннее введение текстур. В 5-6 месяцев к ним не готово пищеварение. Пропуск стадии с адаптированными продуктами также может негативно сказываться на навыках жевания.
Плюсы - это быстрое включение ребёнка в семейное меню, возможность найти, чем покормить везде и всегда.
Оптимальной тактикой является комбинация систем прикорма на разных этапах.
Не знаете, с чего начать прикорм и как сделать его безопасным и комфортным для ребёнка?
В нашем курсе «Вводим прикорм» мы собрали всё, что нужно родителям: простые пошаговые инструкции, рекомендации педиатров, практические советы и реальные примеры.
Сэкономьте время на поисках информации и получите уверенность, что делаете всё правильно — запишитесь на курс и наслаждайтесь этим новым этапом вместе с малышом!
Сэкономьте время на поисках информации и получите уверенность, что делаете всё правильно — запишитесь на курс и наслаждайтесь этим новым этапом вместе с малышом!
